SON DAKİKA

Son Dakika Haber Anladık

Her Derde Deva Kuşkonmaz’ın Faydaları Nelerdir?

Her Derde Deva Kuşkonmaz’ın Faydaları Nelerdir?
Bu haber 29 Temmuz 2016 - 11:34 'de eklendi ve 9 kez görüntülendi.

Birçok çeşidi olan Kuşkonmazın Şeher Hastalığı’na yararlı olduğu ortaya çıktı. Kuşkonmaz’ın yararları nelerdir?Kuşkonmaz bitkisinin yeşil olan çeşidi antioksidan içerirken en nadir çeşidi olan kuşkonmaz ise beyaz renkte…

Yaklaşık 5000 yıl once Mısırda yetiştirilmiş olan kuşkonmazın yüzlerce farklı çeşidi vardır. Bir çok Hastalığa iyi geliyor. diyabet hastaları için çok yararlı.

Kuşkonmaz Faydaları Nelerdir?

Latince adı asparagus officinalis olan bu şifalı bitkinin sağlık açısından da birçok faydası vardır. Bu leziz bitki tüm dünyadaki birçok ülkede salata yapımında, yemek yapımında sıklıkla tercih edilir. Ayrıca vitamin ve mineral içeriği nedeniyle, hastalıklara karşı faydalı olması sebebiyle de çok eski yıllardan beri birçok ülkede kuşkonmaz kullanılır. Kök, tomurcuk ve gövdesi tüketilen bu şifalı bitki, aynı zamanda evlerde süs bitkisi olarak da kullanılır. A, B ve C vitaminleri açısından zengin bir içeriğe sahiptir. Hindistan ve Çin gibi ülkelerde çokça kullanılır. Ülser için şifalı olması da kuşkonmaz faydaları arasındadır. Kıyı bölgelerinde, yol kenarlarında, bayırlarda, kırlarda kolaylıkla yetişebilir. Kalsiyum, magnezyum ve demir gibi elementler içerir. Soğuk algınlığı, öksürük gibi rahatsızlıklara karşı faydalıdır. Hazımsızlık, şişkinlik ve ödem atılmasına yardım eder. Sindirim sistemini rahatlatır. Afrodizyak etkisi de bulunmaktadır. kuşkonmaz faydalarıİdrar söktürücü etkisi de herkes için önem taşımaktadır. Bu özelliği sayesinde kuşkonmaz sıklıkla kullanılır. Romatizma ağrısı çekenler, kemikleri ağrıyan kişiler de bu şifalı bitkiyi kullanarak şifa bulabilirler. Vücuttaki toksinlerin atılmasına yardım eder. Artrit hastalığına karşı da fayda ve yarar sağlar. Özellikle et ve tavuk yemekleri ile oldukça sık tüketilen bir bitkidir. Birçok ülkede lokantalarda et ve tavuk yemeklerinin yanında servis edilir. Potasyum, fosfor ve kükürt elementleri açısından da zengindir. İyi bir folik asit kaynağıdır. Kahvaltılarınız için omletlerin içine de bu leziz bitkiyi ekleyebilir ve şifa bulabilirsiniz. Karaciğer ve safra kesesi için de olumlu etki sağlar. Kalp ile dosttur. Kuşkonmaz lif açısından zengindir. Kemikleri korur, içerdiği kalsiyum sebebiyle kemikleri güçlendirir. Kolesterolün düşürülmesine yardım eder. kuşkonmazın faydalarıKadınlar adet yani regl dönemi öncesinde de bu şifalı bitki tüketilmelidir. Adet öncesi oluşan şişlikler ve ödem için iyi gelmesi de kuşkonmaz faydaları arasındadır. Diyet yemeklerinde de sıklıkla tercih edilir. Ayrıca probiyotik bakterilerin gelişimini destekler, bağırsaklar açısından da fayda sağlar. Kabızlık gibi hazımsızlık ve sindirim sorunları için de fayda sağlar. Egzama gibi cilt hastalıklarına karşı da kullanılır. Anemi yani kansızlık rahatsızlığı olan kişiler de bu şifalı bitkiyi kullanabilirler. Özellikle Hindistan’da doğurganlığı teşvik etmek için kullanılır. Kanı temizleme özelliği vardır.

YEŞİL KUŞKONMAZ ANTİOKSİDAN

Kuşkonmazın en yaygın çeşidi yeşil iken; daha nadir bulunan beyaz ve mor kuşkonmaz da yenilebilir çeşitlerindendir. ‘Yeşil kuşkonmaz öncelikli olarak antioksidan ve folik asit yönünden zengin ve ayrıca iyi bir C Vitaminive K vitamin kaynağıdır’ diyor. 5 çubukKuşkonmaz: 25 kkalorienerjiiçerir. Yani çok besleyici olmasının yanısıra çok da hafiftir, kilo verme diyetlerinde rahatlıkla tüketilebilir.

DİYABET HASTALARI İÇİN YARARLI

Glisemik indeksinin düşük, posa içeriğinin yüksek olmasından dolayı kan şekeri düzeylerini kontrol etmeye yardımcı olan kuşkonmaz, diyabet hastaları için oldukça yararlıdır. Tüm bu faydalı özelliklerinden dolayı şeker hastaları kuşkonmazı düzenli olarak tüketmelidir. İyi bir antioksidan kaynağıdır ve kanser, katarakt ve diğer göz sorunlarını önlemeye yardımcı olabilir.

Etiketler :
HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT
YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.
POPÜLER FOTO GALERİLER
SON DAKİKA HABERLERİ
İLGİLİ HABERLER
SON DAKİKA